Baseball w Warszawie

Treniengi – Jesień 2014

Dodano przez admin dnia 9 września 2014

Zapraszamy na treningi baseballu dwa razy w tygodniu w poniedziałki i środy o godzinie 18:00.

Treningi przeznaczone są dla młodzieży w wieku minimum 13 lat oraz dorosłych.

Zajęcia będą składały się z dwóch części.

Pierwsza część jest w pełni poświęcona dyscyplinie sportowej. Na naszych treningach pokazujemy podstawy gry, elementy techniki oraz róże zagrywki. Podczas zajęć każdy otrzyma rękawicę i piłkę. Każdy będzie mógł również zapoznać się z zasadami tej gry.

W drugiej części zajęć kładziemy nacisk na rozwój fizyczny, wytrzymałość oraz dynamikę. Zajęcia będą składały się z elementów biegowych oraz ćwiczeń ogólnorozwojowych takich jak pompki, brzuszki, przysiady i inne ćwiczenia wzmacniające.

Wszystkich chętnych pragnących poczuć smak tej amerykańskiej gry oraz dać sobie wycisk podczas intensywnych ćwiczeń i zadbać o swoje ciało zapraszamy na boisko/salę gimnastyczną Gimnazjum 145, ul. Krasiczyńska 4/6 Warszawa.

You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

Komentarze